प्रशिक्षु कर रहे हैं निःशुल्क योग शिविरों का आयोजन

• आओ हम सब योग करें अभियान में लाखों लोगों को योग के प्रति जागरूक करने का लक्ष्य
• शिविर में सामान्य योग अभ्यासक्रम के साथ विभिन्न रोगों के उपचार के लिए भी कराया जा रहा है योगाभ्यास

योग विज्ञान विभाग,सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय, अल्मोड़ा, द्वारा आमजनमानस को योग के प्रति जागरूक करने एवं गाँव-गाँव, घर-घर योग की अलख जगाने के उद्देश्य से उत्तराखंड के विभिन्न जनपदों के साथ ही देश के विभिन्न राज्यों में भी निःशुल्क योग शिविरों का आयोजन कर रहा है।

जिनमें प्रतिभागियों को सामान्य योग अभ्यासक्रम के साथ विभिन्न रोगों के उपचार हेतु भी योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। अभियान के 19वें दिन आज योग शिक्षक रजनीश जोशी व गिरीश अधिकारी द्वारा न्यू कॉलोनी धारानौला तथा गुरुरानीखोला में आयोजित योग शिविर का निरीक्षण किया गया।

न्यू कॉलोनी धारानौला में योग प्रक्षिशु गोपाल जोशी द्वारा प्रतिभागियों को प्रार्थना, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, त्रिकोणासन, वज्रासन, पद्मासन, मण्डूकासन, भस्त्रिका, नाड़ीशोधन के साथ-साथ भक्ति योग का भी अभ्यास कराया गया।

वहीं गुरुरानीखोला में योग प्रक्षिशु ज्योति रावत ने मोटापे को दूर करने के लिए योगाभ्यास कराया जिसके अन्तर्गत सूर्य-नमस्कार, चालान क्रियाएँ, उत्तनपादासन, सर्वांगासन, गोमुखासन, पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, पवनमुक्तासन, भस्त्रिका, कपालभाति एवं अनुलोम विलोम का अभ्यास कराया गया।

योग शिक्षक रजनीश जोशी ने प्रतिभागियों को योग की महत्ता पर प्रकाश डालते हुए उसे अपनी दैनिक दिनचर्या का अंग बनाने की बात कही तथा गिरीश अधिकारी ने आओ हम सब योग करें अभियान के उद्देश्य को समझाते हुए अधिक से अधिक लोगों को इस अभियान से जुड़कर निःशुल्क योग सीखने की अपील की।

योग विज्ञान विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ नवीन भट्ट ने बताया कि 21 मई से 21 जून तक चलने वाले आओ हम सब योग करें अभियान रूपी इस ज्ञान-यज्ञ की पूर्णाहुति 21 जून को विश्वविद्यालय के सिमकनी मैदान में होगी। विगत वर्षों की भांति इस वर्ष भी अल्मोड़ा जनपद के समस्त शैक्षणिक, गैर-शैक्षणिक संस्थानों के साथ- साथ जनपद मुख्यालय के समस्त विभागों को 21 जून को वृहद रूप से मनाने हेतु हेतु आमंत्रित किया जाएगा।

21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विश्वविद्यालय के सिमकनी मैदान में एक साथ हज़ारों लोगों द्वारा सामान्य योग अभ्यासक्रम का अभ्यास कराया जाएगा। इस हेतु भी योग विज्ञान विभाग द्वारा तैयारियां की जा रही हैं।