योग का अर्थ है जोड़ना। अर्थात शरीर, मन और आत्मा को एक सूत्र में जोड़ना ही योग है। हमारे देश में योग का इतिहास दस हजार वर्ष से भी अधिक पुराना है।योग का प्रथम उल्लेख ऋग्वेद में मिलता है।महर्षि पतंजलि को योग का पिता माना जाता है।योग के महान ग्रंथ पतंजलि योग दर्शन के अनुसार … Continue reading करें योग रहें निरोग